2009年09月30日
毎日の習慣
「習慣」
<意味>長い間くり返し行われて、きまりのようになった事柄。
何かで読んだ事あるけど人間の脳が習慣と意識するまで約100日かかるらしい。
極端な事を言うと100日間、一日も欠かさず同じ時間に同じ事を行えば
101日目からはそれが毎日の習慣となる。
毎日の習慣にしたい事は沢山ある。
①筋トレ
②本を読む
③弁当作り
④英単語を覚える
⑤ﾌﾞﾛｸﾞの更新
体調が悪かったり、ただ単に面倒なだけだったり…。
100日間連続して続けるのは難しいよな。
全然関係ないんだけど最近Jane BirkinのYesterday Yes a Dayが頭の中でずっとかかってる笑
<意味>長い間くり返し行われて、きまりのようになった事柄。
何かで読んだ事あるけど人間の脳が習慣と意識するまで約100日かかるらしい。
極端な事を言うと100日間、一日も欠かさず同じ時間に同じ事を行えば
101日目からはそれが毎日の習慣となる。
毎日の習慣にしたい事は沢山ある。
①筋トレ
②本を読む
③弁当作り
④英単語を覚える
⑤ﾌﾞﾛｸﾞの更新
体調が悪かったり、ただ単に面倒なだけだったり…。
100日間連続して続けるのは難しいよな。
全然関係ないんだけど最近Jane BirkinのYesterday Yes a Dayが頭の中でずっとかかってる笑
Posted by creep at 22:09│Comments(0)